Это самая распространенная ситуация, с которой ко мне, как к психологу, обращаются.

Здесь я расскажу, что поможет в такой ситуации, чтобы ты снова чувствовала себя в отношениях нужной, ценной, важной и любимой.

Простым и понятным языком, с рекомендациями и конкретными шагами.

Вот какими становятся отношения у девушек после применения моих рекомендаций, хотя каждая из них уже задумывалась о разводе.

Я сама прошла через все это, как женщина.

Не в теории на книгах, семинарах и обучениях, а на своих нервах, слезах и срывах.

И сейчас помогаю пройти этот этап и изменить свою жизнь прекрасным девушкам, которые попали в такую же ловушка, как женщина, которая их понимает, как психолог, который знает причины формирования такой ситуации и психические механизм.

Вот как меняются их жизни после этого:


Эту статью я как будто писала для себя в прошлое, в тот момент полного дна я очень хотела, чтобы мне кто-то протянул такую руку помощи и объяснил наконец-таки, что я делаю не так, почему самые близкие люди ко мне так относятся, не смотря на все мои старания сделать наши отношения теплыми.

Здесь я расскажу причины такого поведения близких людей.
Как это все сформировалось.

Главное, что делать чтобы исправить эту ситуацию.

Простым понятным языком, без сложных терминов.
И с конкретными шагами.

За это возможно меня осудят многие мои коллеги.
Но часто сложные термины только пугают и еще больше запутывают, а ситуация и без такого запутанна и вызывает отчаяние.

И в конце концов пишу я эту статью не для коллег.

А для тем кому сейчас нужна помощь и поддержка.

И так начнем!

Первое, что я хочу тебе сказать: “Ты не в чем не виновата.”

Это 100% правда, и в этом не никаких сомнений.

Это данность, аксиома.

И это не подлежит обжалованию, отрицанию и прочей ерунде.


Но тогда почему все так происходит? - наверняка подумала ты.



Давай вернемся в твое детство.

Да, банально, избито, но для понимания ситуации полезно.

Не надолго, обещаю.

Твоя мама очень сильно тебя любила и старалась от всего плохого отгородить, как запрограммировано эволюционно.

А время как ты знаешь было максимально стрессовое, страна в которая она прожила всю жизнь, просто исчезала и появлялась новая.

Нам сейчас кажется, что изменили название, но менялся весь уклад жизни, нормы общественной морали и это был колоссальный стресс.

И резких скачек статистики суицидов в то время это подтверждает.

Навыка переживать этот стресс не было, экологично выражать свои эмоции тоже.

А т.к. ты была очень чувствительным ребенком, который тонко чувствует эмоции и состояние других людей.

Откуда я это знаю?
Все просто, если бы это было не так, то тебя бы вообще не волновало, что отношения с мужем стали холоднее, а наоборот ты еще и выдохнула, что теперь у тебя есть больше свободного времени.

Ты чувствовала все переживания мамы, ее злость, ее защитную агрессию на весь этот стресс.

А тебе как и любому ребенку хотелось чувствовать ее любовь.
И в тот момент могло сложиться неосознанное убеждение, если я все сделаю, чтобы маме было хорошо, то она будет любить меня.

Будучи совсем маленькой ты очень сильно старался это сделать, вот мама сказала, что у кого-то дочь помогает по дому, у кого-то приносит одни пятерки или уже сама со всем справляется.

Ты старалась изо всех сил и иногда ощущала любовь мамы.


Этот детский опыт дал тебе на долгие годы закрепленный паттерн поведения: я люблю = я считываю человека, его желания, настроение и предугадываю, что он хочет и создаю ему это.

И как следствие, ты ожидаешь, что если человек тебя любит, то будет делать так же т.к. это и есть проявление любви.

В тот момент, когда партнер не способен на на эту реконструкцию внутреннего мира другого человека, его переживаний, желаний и сопричастность, для тебя это равно, что он не любит тебя, отвергает и причиняет невыносимую боль.


Чем сильнее ты любишь, тем сильнее твоя сопричастность, только так ты умеешь выражать свою любовь, но также это забирает все силы, ты очень устаешь, но перестать так делать не можешь .


В то же время накапливаются огромные обиды из-за того, что ты не получаешь такой же формы выражения любви в ответ.

Поэтому чувствуешь себя ненужной, отвергнутой, брошенной, что всем на тебя наплевать.

Начинается обида и злость на близких.


Из-за этого у тебя появляется ощущение, как будто ты раба всех во круг т.к. твой мозг с детства тренировался считывать близких людей и подстраиваться под них максимально, чтобы получить любовь.

Так сформировались бессознательные конфликты в сфере отношений с людьми, когда хочешь одного, а делаешь совсем другое.

Эти конфликты распространяются часто далеко за пределы семьи, например хочешь быть авторитетным руководителем на работе, а стараешься угодить всем подчиненным.

Строишь бизнес, хочешь стать успешной бизнес вумен, но подстраиваешься под всех своих сотрудников.

Идешь в салон красоты, чтобы тебе сделали стрижку и окрашивание, которые ты хочешь, но не можешь обидеть мастера, что вышло не то и нужно корректировать.


Здесь я разберу 3 самых главных конфликта, которые очень сильно мешают отношениям с близкими людьми и расскажу как их убрать.


Конфликты искажают все отношения и люди, вступая с тобой в какую-либо коммуникацию вообще, не видят твой авторитет, а наоборот считывали тебя «ниже» себя и считают, что могут тебе указывать, пренебрегать тобой и даже унижать.



Моя жизнь изменилась колоссально, после того как эти конфликты потеряли надо мной власть.

Сестра теперь спрашивает, когда ей можно придти, а не врывается в квартиру, когда ей вздумается. Более того она спрашивает моего совета и слушается меня!

Другие родственники, начали проявлять ко мне уважение.

Даже просто люди в общественных местах, стали относится ко мне иначе, кто-то пропускает, кто-то делает комплимент.

Раньше официантка могла забыть про мой заказ, и я сидела полчаса в ожидании, как будто я невидимка, сейчас все наоборот, отношение ко мне как к уважаемому гостю.

Мужчина, с которым у меня начались отношения после проработки неосознанных конфликтов, с интересом слушает о моих планах, задает вопросы, поддерживает меня, интересуется моим мнение по разным делам и даже спрашивает совета.

Первое время мне реально казалось, что всех заколдовали!

Я что-то говорю и люди реально делают это, хотя раньше мне всегда говорили, что я хочу какую-то ерунду, это бесполезно, нелогично, и вообще что я придумала.

Такое ощущение, что после того как я убрала конфликт, как будто со всех сняли мутные очки и они увидели меня такой какая я есть: умная, интересная, авторитетная, та к чьему мнению стоит прислушиваться, а не глупышкой которая несет ерунду и нудит.


Думаю на этой прекрасной ноте настал момент представиться, и потом я расскажу тебе как убрать эти 3 конфликта.

Моя мама была категорически негативна настроена против психологии.

Я не смогла отстоять свою позицию и отчислилась.

Мой научный руководитель шла мне навстречу и разрешили посещать лекции, веря, что когда-нибудь я приду к своему пути.

Я читала всю литературу, которая была даже в самых развернутых списках рекомендаций.

Через несколько лет выяснилось, что у мамы онкология 4 стадия.
Операция, надежда минимальная, но это все что могут сделать.

Я ухаживала за мамой, это был самый тяжелый год моей жизни, операция, медленное угасание, жизнь покидала ее тело день за днем…

После того, как ее не стало, я осталась абсолютно потерянной и раздавленной.

А через несколько месяцев умирает моя бабушка, которая была как вторая мама, я часто и подолгу жила у нее в детстве.

Казалось, что жизнь просто остановилась, и эту боль невозможно перенести.

Мне 24, я не понимаю кто я и где, как мне жить дальше?

Я пытаюсь хоть как-то себе и решаю вернуться к психологии.