Я села и подумала, если бы я начала с нуля, какую бы я хотела жизнь?
По факту я и начинала с нуля, но в тот момент я еще не набралась смелости себе в этом признаться, мне казалась, что я, так скажем, где-то в районе последнего рывка.
Да, сейчас это звучит максимально абсурдно и глупо, хочется сказать: «Какой, блядь, последний рывок? У тебя долги, нет денег, мужчина бросил тебя, родственникам наплевать на тебя, ты шутишь или бредишь?»
Но в тот момент это абсурдное ощущение было во мне, т.е. логически я понимала, что я на полном дне, но на уровне ощущений я как будто не сжилась с этой мыслью, не прочувствовала ее.
И именно этот вопрос заставил меня задуматься, что такое «с нуля», где эта точка, что значит этот самый «ноль», и вот здесь-то меня начали догонять осознания именно в теле, что я не то что на нуле, я на -100, причем тотально во всех сферах жизни.
Я отложила листок и жила с этим осознанием еще несколько дней, просто пытаясь хоть как-то к нему привыкнуть, ведь это больно, нас везде учат мечтать по крупному, ставить амбициозные цели, но никто не предупреждает, что это может в какой-то момент оборвать связь с реальностью, именно с ее ощущением, я настолько жила этими целями, амбициями, что вообще не понимала, в какой точке я реально нахожусь.
После месяца инвентаризации моей жизни и понимания кто я вообще, что я хочу, я заметила удивительно странный парадокс: я хотела быть успешной бизнес вумен и сделать так, чтобы моим близким было хорошо.
Казалось бы, где здесь парадокс, наоборот, все логично: заработала деньги в бизнесе, тратишь и заботишься о близких.
Но если посмотреть чуть внимательнее, что нужно для успешного бизнеса, нужен бизнесмен - лидер, который умеет всех организовать, который умеет выстроить систему, а система, это четкие правила, которые все выполняют, даже если им это не нравится или они не согласны, это система премий и штрафов, за невыполнение показателей.
Но мне же нужно позаботиться обо всех, чтобы всем было комфортно, и поэтому я под всех подстраиваюсь, кому из сотрудников как конформнее работать, кому как из родственников будет комфортнее, как будет комфортнее партнеру в отношениях.
И мой бизнес разваливается, потому что все делают то, что хотят, а не то что нужно.
В итоге я плохой руководитель, потому что бизнес разваливается, хотя сотрудники ЗП получают больше, чем я.
Я плохая женщина, хотя желания и приоритеты мужчины всегда были важнее моих.
Я плохая сестра, хоть и отменяю важные проекта, чтобы приехать и решить вопросы с документами за сестру.
Меня здесь нет даже на секунду, моих желаний, моего комфорта.
По факту я и начинала с нуля, но в тот момент я еще не набралась смелости себе в этом признаться, мне казалась, что я, так скажем, где-то в районе последнего рывка.
Да, сейчас это звучит максимально абсурдно и глупо, хочется сказать: «Какой, блядь, последний рывок? У тебя долги, нет денег, мужчина бросил тебя, родственникам наплевать на тебя, ты шутишь или бредишь?»
Но в тот момент это абсурдное ощущение было во мне, т.е. логически я понимала, что я на полном дне, но на уровне ощущений я как будто не сжилась с этой мыслью, не прочувствовала ее.
И именно этот вопрос заставил меня задуматься, что такое «с нуля», где эта точка, что значит этот самый «ноль», и вот здесь-то меня начали догонять осознания именно в теле, что я не то что на нуле, я на -100, причем тотально во всех сферах жизни.
Я отложила листок и жила с этим осознанием еще несколько дней, просто пытаясь хоть как-то к нему привыкнуть, ведь это больно, нас везде учат мечтать по крупному, ставить амбициозные цели, но никто не предупреждает, что это может в какой-то момент оборвать связь с реальностью, именно с ее ощущением, я настолько жила этими целями, амбициями, что вообще не понимала, в какой точке я реально нахожусь.
После месяца инвентаризации моей жизни и понимания кто я вообще, что я хочу, я заметила удивительно странный парадокс: я хотела быть успешной бизнес вумен и сделать так, чтобы моим близким было хорошо.
Казалось бы, где здесь парадокс, наоборот, все логично: заработала деньги в бизнесе, тратишь и заботишься о близких.
Но если посмотреть чуть внимательнее, что нужно для успешного бизнеса, нужен бизнесмен - лидер, который умеет всех организовать, который умеет выстроить систему, а система, это четкие правила, которые все выполняют, даже если им это не нравится или они не согласны, это система премий и штрафов, за невыполнение показателей.
Но мне же нужно позаботиться обо всех, чтобы всем было комфортно, и поэтому я под всех подстраиваюсь, кому из сотрудников как конформнее работать, кому как из родственников будет комфортнее, как будет комфортнее партнеру в отношениях.
И мой бизнес разваливается, потому что все делают то, что хотят, а не то что нужно.
В итоге я плохой руководитель, потому что бизнес разваливается, хотя сотрудники ЗП получают больше, чем я.
Я плохая женщина, хотя желания и приоритеты мужчины всегда были важнее моих.
Я плохая сестра, хоть и отменяю важные проекта, чтобы приехать и решить вопросы с документами за сестру.
Меня здесь нет даже на секунду, моих желаний, моего комфорта.
Как будто я постоянно разрывала себя на части: хочу авторитета и амбициозных достижений, но при этом задвигаю себя на задний план.
Это какой-то конфликт двух противоположных людей во мне.
Я начала анализировать дальше, что этот конфликт был и у моей мамы, и у моей бабушки, т.е. он передавался из поколения в поколение, и он же есть и у меня.
Но ведь я была несколько лет в терапии, мы прорабатывали и маму, и папу, и родовые сценарии… Как так вышло? - я не понимала.
Мне казалось, что мы все там проработали и переработали…
Я анализировала и вспоминала, где еще, в каких ситуация я хочу одновременно авторитета, признания своей важности, своего вклада и перекроить себя так, чтобы всем было со мной комфортно и удобно.
И тут был целый спектр ситуаций из всех сфер моей жизни, но что меня больше всего удивило, я увидела, что на фото с разными людьми я по-разному подстраиваю свое тело и мимику, как будто под их настроение сейчас.
Также я мгновенно перестраиваю свои эмоции, настроение под состояние людей, т.е. я как будто растворяюсь в каждом и создаю для него идеальную атмосферу.
Т.е. Этот конфликт был на множестве уровней, разрывающих меня на кусочки!
Родовой конфликт
Внутриличностный конфликт (подсознание, чувства, тело)
Психоэмоцианальный конфликт
Конфликт мышления
Конфликт поведения
И в этот момент весь пазл сложился у меня в голове: я была в терапии, мы проработали конфликт на уровне рода, но дальше ничего не интегрировали.
Потом я могла пойти на какое-то прикладное обучение и там, допустим, я изучала делегирование, и это была проработка конфликта на уровне поведения.
Но это же не изолированные системы, эти все уровни и есть я, моя психика.
И эти хаотичные действия только еще больше расшатывали меня, и раскачивали, как на качелях, с которых я периодически падала в выгорание.
А конфликт только еще больше «костенел» дополнительными защитами, поэтому поверить кому-то становилось все сложнее, я уже не понимала, где мне говорят правду, а где врут, где хотят помочь, а где нет.
Никто не работает комплексно, все работают локально с каким-то уровнем конфликта.
И да, кому-то это помогает, потому что ему нужно было решить только локальный вопрос, у нас у всех разная судьба и разное детство, разные родители, и разное восприятие мира.
Кому-то помогают локальные решения, а кому-то нужна большая комплексная работа над собой, и это не значит, что я хуже других, просто у меня свой особенный путь.
Это какой-то конфликт двух противоположных людей во мне.
Я начала анализировать дальше, что этот конфликт был и у моей мамы, и у моей бабушки, т.е. он передавался из поколения в поколение, и он же есть и у меня.
Но ведь я была несколько лет в терапии, мы прорабатывали и маму, и папу, и родовые сценарии… Как так вышло? - я не понимала.
Мне казалось, что мы все там проработали и переработали…
Я анализировала и вспоминала, где еще, в каких ситуация я хочу одновременно авторитета, признания своей важности, своего вклада и перекроить себя так, чтобы всем было со мной комфортно и удобно.
И тут был целый спектр ситуаций из всех сфер моей жизни, но что меня больше всего удивило, я увидела, что на фото с разными людьми я по-разному подстраиваю свое тело и мимику, как будто под их настроение сейчас.
Также я мгновенно перестраиваю свои эмоции, настроение под состояние людей, т.е. я как будто растворяюсь в каждом и создаю для него идеальную атмосферу.
Т.е. Этот конфликт был на множестве уровней, разрывающих меня на кусочки!
Родовой конфликт
Внутриличностный конфликт (подсознание, чувства, тело)
Психоэмоцианальный конфликт
Конфликт мышления
Конфликт поведения
И в этот момент весь пазл сложился у меня в голове: я была в терапии, мы проработали конфликт на уровне рода, но дальше ничего не интегрировали.
Потом я могла пойти на какое-то прикладное обучение и там, допустим, я изучала делегирование, и это была проработка конфликта на уровне поведения.
Но это же не изолированные системы, эти все уровни и есть я, моя психика.
И эти хаотичные действия только еще больше расшатывали меня, и раскачивали, как на качелях, с которых я периодически падала в выгорание.
А конфликт только еще больше «костенел» дополнительными защитами, поэтому поверить кому-то становилось все сложнее, я уже не понимала, где мне говорят правду, а где врут, где хотят помочь, а где нет.
Никто не работает комплексно, все работают локально с каким-то уровнем конфликта.
И да, кому-то это помогает, потому что ему нужно было решить только локальный вопрос, у нас у всех разная судьба и разное детство, разные родители, и разное восприятие мира.
Кому-то помогают локальные решения, а кому-то нужна большая комплексная работа над собой, и это не значит, что я хуже других, просто у меня свой особенный путь.
И много людей думают, что с ними что-то не так, раз у других выходит, а у них нет, но на самом деле, просто им нужен другой подход.
Да сложнее, да дольше, да труднее, но я думаю, что все эти сказки про «волшебную таблетку - легко, просто, быстро» ты уже прошла, как и я, множество раз, и хочется уже, наконец-таки, реальной жизни, а не разочарований.
Я тебе более того, скажу, все эти пять уровней конфликта, не витают абстрактно в моей голове, они проявляются в каждой из сфер жизни.
И да, в каждой из сфер жизни их нужно уровень за уровнем трансформировать.
Я тебе более того, скажу, все эти пять уровней конфликта, не витают абстрактно в моей голове, они проявляются в каждой из сфер жизни.
И да, в каждой из сфер жизни их нужно уровень за уровнем трансформировать.
Да скучно, да неинтересно, и вообще хочется топать ножками, стучать кулаками по столу и требовать, чтобы все само сложилось, намедитировалось, навизуализировалось и желательно еще вчера, а точнее с пеленок.
Понимаю, я прожила этот бунт, эту злость и негодование о несправедливости жизни, разочарование во всем этом вселенском устройстве и прочее, но какое успокоение и облегчение пришло мне, когда я это прожила и прочувствовала.
Я как будто заново родилась и обрела право быть такой, какая я есть, настоящей, искренней, неидеальной, НО СОБОЙ.
Постепенно, шаг за шагом, я шла по каждому уровню конфликта, интегрировала это в важные для меня сферы.
Я начала с базовой сферы, фундамента всей жизни, я ее называю «безопасность» .
Понимаю, я прожила этот бунт, эту злость и негодование о несправедливости жизни, разочарование во всем этом вселенском устройстве и прочее, но какое успокоение и облегчение пришло мне, когда я это прожила и прочувствовала.
Я как будто заново родилась и обрела право быть такой, какая я есть, настоящей, искренней, неидеальной, НО СОБОЙ.
Постепенно, шаг за шагом, я шла по каждому уровню конфликта, интегрировала это в важные для меня сферы.
Я начала с базовой сферы, фундамента всей жизни, я ее называю «безопасность» .
1
"Моя безопасность"
Сейчас объясню: когда я взглянула на свою жизнь честно и откровенно, то поняла, что практически не сплю, меня мучает постоянная бессонница, нервный тик, я что-то тереблю, перебираю волосы, на коже какая-то сыпь (3 дерматолога так и не смогли выявить причину), у меня постоянные отеки, ни на что нет сил, тело вялое и апатичное.
У меня фоновый страх остаться без денег, я постоянно думаю, не забыла ли я что-то, если мне не отвечают на сообщение через пару минут, мне кажется, что случилось что-то ужасное с человеком или он(а) просто решили от меня отвернуться, а может я сделала что-то не то, не так.
Я ощущала тотальную опасность мира, что другие люди настроены ко мне враждебно, хотят нанести мне какой-то вред, физический или моральный, задеть меня, обидеть.
Осознав все это, я поняла, что не смогу выстроить никакое дело, ведь у меня нет сил даже почистить зубы.
Я просто хочу куда-то «сбежать» от жизни, например, в какое-нибудь обучение, книгу, сериал, компьютерную игру.
Просто чтобы не осознавать, что мне страшно даже начинать решать все эти проблемы.
Ведь их не решить банальными советами из соц.сетей: наладь режим, ложись в 23.00.
Да, Карл, спасибо!
Лечь в постель в 23.00 не проблема, вопрос в том, что бесконечный рой тревожных мыслей заполняет мою голову, и я просто лежу до утра, уставившись в потолок, или, наоборот, без остановки ворочаюсь и засыпаю на рассвете просто от бессилия.
У меня фоновый страх остаться без денег, я постоянно думаю, не забыла ли я что-то, если мне не отвечают на сообщение через пару минут, мне кажется, что случилось что-то ужасное с человеком или он(а) просто решили от меня отвернуться, а может я сделала что-то не то, не так.
Я ощущала тотальную опасность мира, что другие люди настроены ко мне враждебно, хотят нанести мне какой-то вред, физический или моральный, задеть меня, обидеть.
Осознав все это, я поняла, что не смогу выстроить никакое дело, ведь у меня нет сил даже почистить зубы.
Я просто хочу куда-то «сбежать» от жизни, например, в какое-нибудь обучение, книгу, сериал, компьютерную игру.
Просто чтобы не осознавать, что мне страшно даже начинать решать все эти проблемы.
Ведь их не решить банальными советами из соц.сетей: наладь режим, ложись в 23.00.
Да, Карл, спасибо!
Лечь в постель в 23.00 не проблема, вопрос в том, что бесконечный рой тревожных мыслей заполняет мою голову, и я просто лежу до утра, уставившись в потолок, или, наоборот, без остановки ворочаюсь и засыпаю на рассвете просто от бессилия.
Ни одно СПА не расслабляет мое сознание, которое генерирует катастрофу внутри моей головы каждую секунду моей жизни.
Фото, когда я еще думала, что спа может мне помочь, я старательно делаю вид, что довольна, но лицо напряжённое, как маска.
Фото, когда я еще думала, что спа может мне помочь, я старательно делаю вид, что довольна, но лицо напряжённое, как маска.
Поэтому я и начала с этой базовой сферы работать с конфликтом и выявлять шаг за шагом, на каждом уровне, как этот конфликт влияет на фундаментальную сферу «моя безопасность».
Как итог, я начала высыпаться и тревога потихоньку отступала.
Как итог, я начала высыпаться и тревога потихоньку отступала.
В момент, когда я словила себя на ощущении, что я все смогу, у меня все получится и даже, если будут трудности или проблемы, я их смогу решить, кажется, был одним из счастливейших моментов моей жизни, хотя я просто шла по улице.
Это чувство, как будто во мне рождается сильная и смелая супервумен, мой внутренний стержень, моя опора.
Это непередаваемое ощущение внутренней силы и мощи, и уже не важно, где ты, в какой ситуации: ты просто чувствуешь, что ты все можешь, без надрыва, без силы воли, без самоистязания, а наоборот, с интересом, любопытством, азартом и смелостью.
Кажется, как будто весь мир за тебя, а люди все - друзья, что каждый может помочь, если сказать об этом.
Признаюсь честно, вначале мне казалось, что работа с этой сферой банальная банальщина, и мне нужно делать целевые действия, нужны деньги, а не вот эта вся ерунда.
Но в тот момент я не знала, с чего начать этот путь, а начать с чего нужно, и решила начать с того, что точно принесет мне пользу.
И оказалось, что это было лучшее решение, именно этого мне так не хватало: физической энергии, ощущения здорового, отдохнувшего, энергичного тела, потому что я, наконец-таки, высыпаюсь, что я реально отдыхаю, а не прокручиваю каждую минуту миллиард тревожных мыслей.
Этот этап, с виду такой банальный, перевернул мою жизнь.
Но я чувствовала, что это только начало, и решила довериться своей интуиции.
Это непередаваемое ощущение внутренней силы и мощи, и уже не важно, где ты, в какой ситуации: ты просто чувствуешь, что ты все можешь, без надрыва, без силы воли, без самоистязания, а наоборот, с интересом, любопытством, азартом и смелостью.
Кажется, как будто весь мир за тебя, а люди все - друзья, что каждый может помочь, если сказать об этом.
Признаюсь честно, вначале мне казалось, что работа с этой сферой банальная банальщина, и мне нужно делать целевые действия, нужны деньги, а не вот эта вся ерунда.
Но в тот момент я не знала, с чего начать этот путь, а начать с чего нужно, и решила начать с того, что точно принесет мне пользу.
И оказалось, что это было лучшее решение, именно этого мне так не хватало: физической энергии, ощущения здорового, отдохнувшего, энергичного тела, потому что я, наконец-таки, высыпаюсь, что я реально отдыхаю, а не прокручиваю каждую минуту миллиард тревожных мыслей.
Этот этап, с виду такой банальный, перевернул мою жизнь.
Но я чувствовала, что это только начало, и решила довериться своей интуиции.
2
"Иерархия моих отношений"
Дальше я чувствовала, что мне нужно посмотреть, как конфликт влияет на сферу взаимоотношений с людьми, на то, как строится иерархия в различных отношениях.
Почему сотрудники считают, что мне можно указывать, почему в отношениях надо мной смеялись, почему моя сестра ведет себя со мной, будто я маленькая глупая девочка, почему никто не воспринимает меня всерьез, даже психолог, к которому я ходила на терапию.
Как конфликт исказил все эти отношения, что люди, вступая со мной в какую-либо коммуникацию, вообще не видят мой авторитет, а наоборот, считывают меня «ниже» себя и считают, что могут мне указывать, пренебрегать мной и даже как-то унижать.
Почему сотрудники считают, что мне можно указывать, почему в отношениях надо мной смеялись, почему моя сестра ведет себя со мной, будто я маленькая глупая девочка, почему никто не воспринимает меня всерьез, даже психолог, к которому я ходила на терапию.
Как конфликт исказил все эти отношения, что люди, вступая со мной в какую-либо коммуникацию, вообще не видят мой авторитет, а наоборот, считывают меня «ниже» себя и считают, что могут мне указывать, пренебрегать мной и даже как-то унижать.
Скажу сразу, что идти в эту работу было морально сложно, потому что очень больно признавать многие вещи, страшно идти в проработку таких ситуаций, хочется от всего отмахнуться, забыть и сделать вид, что этого не было.
Но сформировавшийся конфликт влиял на меня, и портил мне жизнь, и я понимала, что если не пойду туда через страх, боль, честность, то просто буду ходить по одному и тому же кругу.
Сейчас я понимаю, что это стоило того просто миллион раз, моя жизнь никогда не была такой, я как будто попала в сказку, где фея крестная заколдовала всех людей для меня.
Бывший извинился и подарил цветы.
Но сформировавшийся конфликт влиял на меня, и портил мне жизнь, и я понимала, что если не пойду туда через страх, боль, честность, то просто буду ходить по одному и тому же кругу.
Сейчас я понимаю, что это стоило того просто миллион раз, моя жизнь никогда не была такой, я как будто попала в сказку, где фея крестная заколдовала всех людей для меня.
Бывший извинился и подарил цветы.
Сестра теперь спрашивает, когда ей можно придти, а не врывается в квартиру, когда ей вздумается. Более того, она спрашивает моего совета и слушается меня!
Другие родственники начали проявлять ко мне уважение.
Даже просто люди в общественных местах стали относиться ко мне иначе: кто-то пропускает, кто-то делает комплимент.
Раньше официантка могла забыть про мой заказ, и я сидела полчаса в ожидании, как будто я невидимка, сейчас все наоборот, отношение ко мне, как к уважаемому гостю.
Мужчина, с которым я познакомилась, с интересом слушает о моих планах, задает вопросы, поддерживает меня, интересуется моим мнением по разным делам и даже спрашивает совета.
Первое время мне казалось, что всех заколдовали!
Я что-то говорю, и люди реально делают это, хотя раньше мне всегда говорили, что я хочу какую-то ерунду, это бесполезно, нелогично и вообще, что я придумала.
Такое ощущение, что после того, как я проработала конфликт в сфере иерархии отношений, как будто со всех сняли темные очки, и они увидели меня такой какая я есть: умная, интересная, авторитетная, та, к чьему мнению стоит прислушиваться, а не глупышка, которая несет ерунду и нудит.
Другие родственники начали проявлять ко мне уважение.
Даже просто люди в общественных местах стали относиться ко мне иначе: кто-то пропускает, кто-то делает комплимент.
Раньше официантка могла забыть про мой заказ, и я сидела полчаса в ожидании, как будто я невидимка, сейчас все наоборот, отношение ко мне, как к уважаемому гостю.
Мужчина, с которым я познакомилась, с интересом слушает о моих планах, задает вопросы, поддерживает меня, интересуется моим мнением по разным делам и даже спрашивает совета.
Первое время мне казалось, что всех заколдовали!
Я что-то говорю, и люди реально делают это, хотя раньше мне всегда говорили, что я хочу какую-то ерунду, это бесполезно, нелогично и вообще, что я придумала.
Такое ощущение, что после того, как я проработала конфликт в сфере иерархии отношений, как будто со всех сняли темные очки, и они увидели меня такой какая я есть: умная, интересная, авторитетная, та, к чьему мнению стоит прислушиваться, а не глупышка, которая несет ерунду и нудит.
Они увидели меня: умной, интересной, авторитетной, к чьему мнению стоит прислушиваться, а не глупышкой, которая несет ерунду.
Я билась через стену неудач, безустанно качая навыки, мышление, действия, но фактически любой проект, любой бизнес - это отношения между людьми.
Отношения между мной и партнерами в бизнесе, отношения с сотрудниками, отношения с подрядчиками, отношения с клиентами - и все эти отношения были искажены конфликтом не в мою пользу.
Сколько не прокачивайся на бизнес обучениях, наставничествах, но если все едут на мне: начиная от родственников и заканчивая уборщицей, то я просто в какой-то момент упаду так и не увидев денег, что и случилось в моей жизни.
Проработав конфликт в этих двух больших фундаментальных сферах, хотя, конечно, если раскладывать по классическому колесу баланса, то каждая фундаментальная сфера включает в себя несколько сфер, например, сфера "иерархия отношений": романтические отношения в паре, семья, работа, хобби.
Отношения между мной и партнерами в бизнесе, отношения с сотрудниками, отношения с подрядчиками, отношения с клиентами - и все эти отношения были искажены конфликтом не в мою пользу.
Сколько не прокачивайся на бизнес обучениях, наставничествах, но если все едут на мне: начиная от родственников и заканчивая уборщицей, то я просто в какой-то момент упаду так и не увидев денег, что и случилось в моей жизни.
Проработав конфликт в этих двух больших фундаментальных сферах, хотя, конечно, если раскладывать по классическому колесу баланса, то каждая фундаментальная сфера включает в себя несколько сфер, например, сфера "иерархия отношений": романтические отношения в паре, семья, работа, хобби.
И да, конфликт в этих сферах у меня был на всех пяти уровнях:
Родовой конфликт
Внутриличностный конфликт (подсознание, чувства, тело)
Психоэмоцианальный конфликт
Конфликт мышления
Конфликт поведения
Хотелось ли мне сократить путь и пропустить пару уровней? Конечно! И еще как, но я прочувствовала на себе, что все, якобы короткие пути, в итого становятся объездной дорогой, которая ведет в никуда, а вернее - в выгорание.
Поэтому лучше дольше, но без откатов, без этих мотаний и американских горок, когда каждая следующая «яма» оказывается все глубже и темнее.
Родовой конфликт
Внутриличностный конфликт (подсознание, чувства, тело)
Психоэмоцианальный конфликт
Конфликт мышления
Конфликт поведения
Хотелось ли мне сократить путь и пропустить пару уровней? Конечно! И еще как, но я прочувствовала на себе, что все, якобы короткие пути, в итого становятся объездной дорогой, которая ведет в никуда, а вернее - в выгорание.
Поэтому лучше дольше, но без откатов, без этих мотаний и американских горок, когда каждая следующая «яма» оказывается все глубже и темнее.
3
"Мои цели"
Моя жизнь, да и я сама за это время очень изменились, и мне захотелось посмотреть свежим взглядом, новой собой, на мои цели, сверить их с моими внутренними ориентирами и ценностями.
И вот тут я просто офигела.. да-да прям это слово…
Я вдруг увидела себя как будто зазомбированной.
Я вспомнила, как сидела в дорогом ресторане и не могла насладиться ужином, у меня в голове было только: денег надо больше, денег надо больше, денег…
И вот тут я просто офигела.. да-да прям это слово…
Я вдруг увидела себя как будто зазомбированной.
Я вспомнила, как сидела в дорогом ресторане и не могла насладиться ужином, у меня в голове было только: денег надо больше, денег надо больше, денег…
Как на шопинге боялась потратить несколько тысяч на платье, хотя у меня были деньги в тот момент и, фактически, я могла купить платье в 10 раз дороже, но мне казалось, что если я его куплю, то просто умру с голоду.
Потом я рыдала весь вечер.
На следующий день я купила его, но так и не поняла, рада я этому или нет, а в итоге мне стало морально еще хуже, и я заболела.
Для меня в тот момент вообще ничего не существовало, кроме целей, и если я не сделаю - я просто умру, меня выгонят, высмеют, я вообще никто, родственники будут издеваться, что мои вечные обучения ни к чему не приводят.
Потом я рыдала весь вечер.
На следующий день я купила его, но так и не поняла, рада я этому или нет, а в итоге мне стало морально еще хуже, и я заболела.
Для меня в тот момент вообще ничего не существовало, кроме целей, и если я не сделаю - я просто умру, меня выгонят, высмеют, я вообще никто, родственники будут издеваться, что мои вечные обучения ни к чему не приводят.
Я оглядываюсь туда, назад и думаю: «зачем мне вообще все это надо было? Это же вообще не мое… мне такого никогда не хотелось…»
Мне истинной, настоящей, без конфликта, который разрывал меня на две половины.
Мне истинной, настоящей, без конфликта, который разрывал меня на две половины.
Нет, конечно, я не хочу жить под мостом и считать деньги на хлеб, но деньги перестали быть мерилом того, ценная я или нет, можно ли меня любить и уважать, или надо мной смеяться.
Я могу делать проекты, могу воплощать свои идеи, если я сама этого хочу и как я этого хочу.
А любить меня, считаться с моим мнением, заботиться обо мне, беречь меня люди могут просто потому, что я есть рядом с ними и все, а не за какие-то заслуги.
И вот тут, как будто вековой груз ответственности за весь мир спал с моих плеч, и расправились крылья, что я, наконец-таки, могу жить и делать то, что я хочу, что мне нравится.
Что я могу жить жизнь, кайфовать и делать дела, зарабатывать деньги.
Сейчас я вздрагиваю, вспоминая, как проходила моя жизнь.
Честно, в ней вообще не было жизни, была только патологическая гиперфиксация, которая разрушала меня.
Сейчас я двигаюсь к реально моим целям.
И что самое интересное, когда цель идет именно из моего настоящего желания, а не невротического конфликта, я не боюсь критики, осуждения.
Когда мне кто-то из родственников сказал, что не уверен в моем решение, я просто ответила: «это ваши проблемы, что вы во мне не уверены, у меня таких проблем нет».
Я даже не думала в тот момент, просто эта фраза сама вышла из меня и я честно, была в шоке со своей смелости!
Если кто-то дает непрошеные советы, я без проблем говорю, что не спрашивала их мнение.
Такой железобетонной веры в себя, в то, что я делаю у меня не было никогда в жизни, я прям чувствую, как я живу именно свою истинную жизнь.
Я больше не переживаю, что она не похоже на чьи-то картинки в соц.сетях, потому что это не чья-то жизнь, а именно моя, я ее делаю сама.
И первое время я удивлялась, что я чего-то хочу, делаю, и у меня получается. Реально у меня был шок: а что так можно было?
Это я сделала, я сама…
Я могу делать проекты, могу воплощать свои идеи, если я сама этого хочу и как я этого хочу.
А любить меня, считаться с моим мнением, заботиться обо мне, беречь меня люди могут просто потому, что я есть рядом с ними и все, а не за какие-то заслуги.
И вот тут, как будто вековой груз ответственности за весь мир спал с моих плеч, и расправились крылья, что я, наконец-таки, могу жить и делать то, что я хочу, что мне нравится.
Что я могу жить жизнь, кайфовать и делать дела, зарабатывать деньги.
Сейчас я вздрагиваю, вспоминая, как проходила моя жизнь.
Честно, в ней вообще не было жизни, была только патологическая гиперфиксация, которая разрушала меня.
Сейчас я двигаюсь к реально моим целям.
И что самое интересное, когда цель идет именно из моего настоящего желания, а не невротического конфликта, я не боюсь критики, осуждения.
Когда мне кто-то из родственников сказал, что не уверен в моем решение, я просто ответила: «это ваши проблемы, что вы во мне не уверены, у меня таких проблем нет».
Я даже не думала в тот момент, просто эта фраза сама вышла из меня и я честно, была в шоке со своей смелости!
Если кто-то дает непрошеные советы, я без проблем говорю, что не спрашивала их мнение.
Такой железобетонной веры в себя, в то, что я делаю у меня не было никогда в жизни, я прям чувствую, как я живу именно свою истинную жизнь.
Я больше не переживаю, что она не похоже на чьи-то картинки в соц.сетях, потому что это не чья-то жизнь, а именно моя, я ее делаю сама.
И первое время я удивлялась, что я чего-то хочу, делаю, и у меня получается. Реально у меня был шок: а что так можно было?
Это я сделала, я сама…
Это такое странное смешение чувств: шока, удивления, радости и гордости.
Я, как ребенок, у которого получилась первая поделка, ведь он и не знал, что вообще может.
Раньше я всегда хотела заработать для кого, а сейчас делаю это для себя.
Убрав конфликт в «сфере целей», они стали истинно моими, и это дает внутри такую тотальную уверенность и силу, что я все могу, у меня все получится, и я всегда на все найду ресурсы.
Я, как ребенок, у которого получилась первая поделка, ведь он и не знал, что вообще может.
Раньше я всегда хотела заработать для кого, а сейчас делаю это для себя.
Убрав конфликт в «сфере целей», они стали истинно моими, и это дает внутри такую тотальную уверенность и силу, что я все могу, у меня все получится, и я всегда на все найду ресурсы.
Тотальную уверенность и силу, что я все могу, у меня все получится, и я всегда на все найду ресурсы.
И шаги делаются как будто сами собой, легче, без надрыва, без постоянных сомнений и страхов.
Я ни в коем случае не говорю, что все случается само, как по мановению волшебной палочки.
Если у меня возникают какие-то страхи или сомнения, я больше не застываю в каком-то параличе на месяцы, а просто разбираю в чем корень этого страха: отголоски старого конфликта, просто я такого ни разу не делала и это нормальная реакции психики на незнакомое, или я просто хочу моральной поддержки.
Да, работа с конфликтом, это не волшебная таблетка, я жила с ним более 30 лет, он пропитал мою психику и мозг и был в нашей семье поколениями, и мозг перестраивается постепенно, шаг за шагом, но даже первые изменения, дали мне новую жизнь.
И я четко понимаю, как мне работать с ним дальше, если вдруг он будет проявляться где-то, мешая мне на пути.
Да, бывают сложные дни, бывают какие-то неприятности, но я больше не проваливаюсь в это на недели или даже месяцы, я могу быстро понять в чем дело, что пошло не так и восстановить свой ресурс.
И именно это дает мне чувство, что я управляю своей жизнью, что я могу задать ей направление, могу что-то поменять, могу осуществить то, что я задумала.
Это какое-то непередаваемое чувство внутреннего всемогущества, я, как серый кардинал, об огромной власти которого знают не все, но узкий круг посвященных людей знает, что он может все, и прислушиваются к его мнению.
Я ни в коем случае не говорю, что все случается само, как по мановению волшебной палочки.
Если у меня возникают какие-то страхи или сомнения, я больше не застываю в каком-то параличе на месяцы, а просто разбираю в чем корень этого страха: отголоски старого конфликта, просто я такого ни разу не делала и это нормальная реакции психики на незнакомое, или я просто хочу моральной поддержки.
Да, работа с конфликтом, это не волшебная таблетка, я жила с ним более 30 лет, он пропитал мою психику и мозг и был в нашей семье поколениями, и мозг перестраивается постепенно, шаг за шагом, но даже первые изменения, дали мне новую жизнь.
И я четко понимаю, как мне работать с ним дальше, если вдруг он будет проявляться где-то, мешая мне на пути.
Да, бывают сложные дни, бывают какие-то неприятности, но я больше не проваливаюсь в это на недели или даже месяцы, я могу быстро понять в чем дело, что пошло не так и восстановить свой ресурс.
И именно это дает мне чувство, что я управляю своей жизнью, что я могу задать ей направление, могу что-то поменять, могу осуществить то, что я задумала.
Это какое-то непередаваемое чувство внутреннего всемогущества, я, как серый кардинал, об огромной власти которого знают не все, но узкий круг посвященных людей знает, что он может все, и прислушиваются к его мнению.
Я никому не рассказывала, что я делаю. Если кто-то из знакомых по обучениям или коллег спрашивал, я говорила, что просто дала себе год отдохнуть, столько лет не была в реальном отпуске, что вот решила.
Но все вокруг начали замечать мои изменения и спрашивать, что я делаю, откуда у меня столько сил, энергии, как я вообще столько всего успеваю?
Так я была «вынуждена» давать первые консультации.
А потом стали писать бывшие клиенты, что им кажется, будто я узнала какой-то секрет или взломала код жизни, и преступление - это скрывать.
Но все вокруг начали замечать мои изменения и спрашивать, что я делаю, откуда у меня столько сил, энергии, как я вообще столько всего успеваю?
Так я была «вынуждена» давать первые консультации.
А потом стали писать бывшие клиенты, что им кажется, будто я узнала какой-то секрет или взломала код жизни, и преступление - это скрывать.
Вот так, не заметив и не планируя вообще того, я стала проводить через этот путь избавления от конфликта других женщин, приводить их к ним самим истинным, настоящим, живым и уникальным, а не скроенным по шаблонам интернета.
Могла ли я такое спланировать или предположить? Никогда.
Ведь меня разрывал на части конфликт, я не могла спать, рой мыслей сжирал меня каждую секунду: как на меня посмотрели, достаточно ли я хорошо выгляжу с этой стороны, он так посмотрел, потому что я сказала что-то глупое, может смеялась слишком громко.
А люди вокруг даже не слышали, что я говорю. Как будто я невидимка какая-то.
Да и я сама вообще не чувствовала себя, что я вообще хочу, какая я на самом деле, во мне было только тысячу противоположных друг другу «должна».
Как будто меня настоящей и не было на самом деле.
И желаний, и целей моих не было, был туман из множества навязанных соц.сетями картинок, которые я приняла за свои, т.к. своих и не чувствовала и не знала.
Могла ли я такое спланировать или предположить? Никогда.
Ведь меня разрывал на части конфликт, я не могла спать, рой мыслей сжирал меня каждую секунду: как на меня посмотрели, достаточно ли я хорошо выгляжу с этой стороны, он так посмотрел, потому что я сказала что-то глупое, может смеялась слишком громко.
А люди вокруг даже не слышали, что я говорю. Как будто я невидимка какая-то.
Да и я сама вообще не чувствовала себя, что я вообще хочу, какая я на самом деле, во мне было только тысячу противоположных друг другу «должна».
Как будто меня настоящей и не было на самом деле.
И желаний, и целей моих не было, был туман из множества навязанных соц.сетями картинок, которые я приняла за свои, т.к. своих и не чувствовала и не знала.
Жизнь делает удивительные развороты, когда ее живешь именно ТЫ, настоящая, уникальная, неповторимая, а не та, которая решила себя впихнуть в сотни навязанных шаблонов.
И жизни этих прекрасных девушек тоже стали меняться, подпруги и сестры стали удивленно спрашивать: «Твой муж так к тебе стал прислушиваться, как это мама больше не звонит 5 раз в день, чтобы проконтролировать тебя, а наоборот спрашивает, когда удобно тебе? Что ты делаешь? Ты всех заколдовала что ли???
Откуда у тебя столько сил везде ездить, что-то придумывать, организовывать? Ты что-то пьешь? В чем твой секрет?»
Секрет в том, что нет секрета.
Когда конфликт не сжирает весь твой ресурс, то он высвобождается для того, чтобы жить жизнь, наслаждаться ею, реализовывать свои настоящие желания и цели, которые дают еще больше энергии, потому что они именно твои!
Не мои, не гуру из интернета, не блогера, который якобы знает что-то лучше, не мамы, не мужа, а именно ТВОИ и ничьи больше!
Вот что пишут сами девушки об этом пути и результатах.
Откуда у тебя столько сил везде ездить, что-то придумывать, организовывать? Ты что-то пьешь? В чем твой секрет?»
Секрет в том, что нет секрета.
Когда конфликт не сжирает весь твой ресурс, то он высвобождается для того, чтобы жить жизнь, наслаждаться ею, реализовывать свои настоящие желания и цели, которые дают еще больше энергии, потому что они именно твои!
Не мои, не гуру из интернета, не блогера, который якобы знает что-то лучше, не мамы, не мужа, а именно ТВОИ и ничьи больше!
Вот что пишут сами девушки об этом пути и результатах.
Так выкристаллизовывался метод конфликт психологии.
И если ты чувствуешь, что здесь что-то было про тебя, близкое тебе, и хочется понять, наконец-таки, почему у других получается, а у тебя нет, то стоит посмотреть, нет ли в этом какого-то конфликта.
И сейчас расскажу, как это сделать.
И если ты чувствуешь, что здесь что-то было про тебя, близкое тебе, и хочется понять, наконец-таки, почему у других получается, а у тебя нет, то стоит посмотреть, нет ли в этом какого-то конфликта.
И сейчас расскажу, как это сделать.
